Le trail selon Gaël

Vue du sommet de la presqu'île, théâtre d'entraînement idéal ! 

 La presqu'île de Saint-Mandrier, sur ses hauteurs, offre un terrain idéal pour l'entraînement au trail, une épreuve de ce type pourrait d'ailleurs y être organisé, peut être un jour ?

 Cependant, le service des Sports du Centre d'Instruction Naval implanté sur ce site organise tous les 2 mois un cross de masse où se cotoient environ un millier de coureurs, entre les civils de la Défense, les élèves, les officiers et sous-officiers.

 Je vous propose ci-après quelques photos des plus belles rampes sur le site Cépet du Centre d'Instruction Naval de Saint-Mandrier.

  Une des montées sévères pour arriver au sommet au niveau de la Vigie, entre les bâtiments E et G Cépet.

 

 A gauche de l'accès à la villa du Pacha vers le sommet de la Vigie, à droite depuis la route au-dessus du tunnel vers l'accès à la villa du Pacha.

  

 A gauche depuis le bâtiment G Cépet des SIC vers le sommet de la Vigie, à droite à proximité du Commando Hubert vers le tranformateur avant le CCMAR.

  

 Le "meilleur" pour la fin, une rampe d'environ 300-350 m à 35%, depuis le portail d'accès à la route Ronach de l'ex-BAN, jusqu'au sommet de la Vigie.

 Début de l'ascension, après avoir passé le portail   On passe ce vieux portail, on va longer un mur
d'accès à la route Ronach.

  

 Et c'est parti pour un effort type "kilomètre               Ca grimpe, c'est peu de le dire.....
vertical" !

  

 Une ancienne cabane (de chasseur ?) à mi-              On est plus très loin, ouf....
parcours

  

Enfin, on voit se dessiner la ruine sous la Vigie.       La rampe est finie, on est au niveau de la ruine.

  

A gauche, on monte encore un peu vers la Vigie.     La Vigie pointe son nez en arrière-plan.

  

Une belle vue depuis la Vigie sur la corniche de Tamaris, on devine les hangars de l'ex-BAN en bas.